粵姐姐说健康雌激素越高越好可不能乱补

白癜风初期的症状 http://m.39.net/pf/a_4577569.html

平时

你有没有这些症状？

出盗汗、眼睛浮肿

潮热出汗、脾气暴躁易怒

……

若你有这些症状那你可就要开始注意啦你可能是进入更年期了据统计我国妇女一般48岁到52岁绝经女性朋友们到底该怎么做才能延缓衰老可以“永葆青春”？快进入今日的雌激素科普吧！

今日大医生

王曦

中山大学肿瘤防治中心乳腺科主任

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雌激素水平下降

有必要干预吗？

适当补充雌激素可以延缓女性衰老，但是需注意不能随意使用雌激素的药物或者保健品。

需要有资质的医生经过评估后，确认患者真正需要做雌激素的补充或者激素的替代，才可采取雌激素治疗的手段。

雌激素

会使人发胖吗？

激素种类非常繁多，与发胖相关的激素为糖皮质激素，而非雌激素。库欣综合征患者的肾上腺会生产大量的糖皮质激素，从而导致患者向心性肥胖。还有需要用糖皮质激素治疗的患者们，在经过持续性治疗后，会出现肥胖等后遗症。

雌激素补充过多

增加患癌风险？

长期使用雌激素，可能增加子宫内膜癌风险。乳腺、甲状腺以及卵巢同属于一个系统，若补充大量雌激素，女性子宫内膜的厚度有可能会因此增加，使得子宫内膜的增生过度。反复的刺激下，有可能会增加患子宫内膜癌的几率。

可以“食补”

雌激素吗？

人们摄入的食物中可能有雌激素。相比动物的雌激素，植物性的食物里面所含的雌激素相对更安全，但任何食物都不可摄入过量。植物性雌激素：大豆、小麦、洋葱、葵花籽、芹菜、大米等。动物性雌激素：鸡肉、鸭肉、鱼肉以及动物内脏。

女性如何保持

年轻态？

1、保持积极乐观的心态!2、适当的体育运动，让身心更健康！3、健康饮食很重要！

女性更年期问题主要由分泌雌激素的卵巢功能衰退导致，因此，科学地运用雌激素治疗既可有效缓解潮热、失眠等更年期的近期症状，更能有效预防骨质疏松和心血管疾病等更年期的远期危害。但谨记一切治疗要在医生的指导下进行，切勿私自盲目补充雌性激素。

来源：省妇联发展部、岭南大医生