孕期护理甲状腺肿大，甲状腺功能减低如

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妊娠合并甲减

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甲状腺功能减退（简称甲减），妇女常出现无排卵月经、不孕，以往认为合并妊娠较少见，但近年来对该病的认识不断提高，尤其是提倡在妊娠早期的妇女、不孕不育、流产的女性中筛查甲功，妊娠合并甲减越来越常见。妊娠合并甲减最常见的原因是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，由于机体产生的抗体引起甲状腺组织内弥漫性淋巴细胞浸润，导致甲状腺肿大，甲状腺功能减低。

常临床症状

1、症状

妊娠合并甲减的症状，最常见的有怕冷、疲乏、软弱、无力、嗜睡、神情淡漠、情绪抑郁、反应缓慢，还可出现脱发、皮肤干燥、出汗少，虽食欲差但体重仍有增加。肌肉强直疼痛，可能出现手指和手有疼痛与烧灼感，或麻刺样异常感觉，心搏缓慢而弱，心音降低，少数有心悸、气促，声音低沉或嘶哑，深腱反射迟缓期延长。胎儿宫内发育迟缓。也有少数患者无明显的临床症状。

2、体征

行动、言语迟钝、皮肤苍白、干燥、无弹性，晚期皮肤呈非凹陷性水肿，毛发稀少干枯，无光泽。甲状腺呈弥漫性或结节性肿大。跟腱反射减弱。心动过缓，心音低弱。

饮食调理方案

1、补充充足的蛋白质。甲减使小肠黏膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。应多食用蛋类、乳类、肉类，并注意植物蛋白与动物蛋白的互补。

2、补充适量的碘。在甲减患者的饮食中，要选用含碘高的食物，而海产品中含碘最高，如海带、紫菜、海鱼、海虾、干贝、淡菜、海参、海蜇、海蟹等，同时也可适量含碘盐，但由于碘极易挥发，因此碘盐不宜在阳光下暴晒，烹调时碘盐也不宜过早放入。

3、限制脂肪、胆固醇的摄入。甲减患者对血浆胆固醇排除缓慢，因此要限制脂肪、胆固醇的摄入量，以免胆固醇排除缓慢，加重病情。少吃五花肉、动物内脏、蛋黄、奶油等，用油可选择不饱和脂肪酸较多的橄榄油、葵花籽油、花生油、菜籽油等。

4、补充丰富的维生素和膳食纤维。维生素对调节机体生理机能有积极的作用，因此必须供给充足，特别是B族维生素，可以促进新陈代谢。所以饮食中可多增加些粗杂粮、新鲜蔬菜和水果的摄入。

5、忌吃辛辣刺激食物：辣椒、生葱、生蒜、浓茶、咖啡、烟酒等。

推荐食谱-海带炖豆腐（材料：海带、豆腐、葱花、姜末）

第一步将海带温水泡发切片；豆腐切成大块，放入锅内加水煮沸，捞出晾晾，切成小方丁。

第二步:炒锅加油烧热，放入姜末、葱花煸香，再放入豆腐、海带。加水适量，烧沸后改用小火煮30分钟即可加盐调味出锅。

茶树菇含有多种有益人体的氨基酸、多糖，牛肉含丰富的蛋白质、氨基酸，营养成分组成比猪肉更接近人体需要，能提高人体抗病能力，具有补脾益气、健脾强筋之食疗功效。

壹家人祝大家粽子节快乐

过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。其内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴,赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒、菖蒲酒，吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等。

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