卵巢巧克力囊肿,月经量少,通过科学备孕顺
2016-12-25 来源：不详 浏览次数：次首先感谢亲亲小棉袄提供的平台，帮我科学备孕，在这里接了很多姐妹传递的好孕，真的很感谢大家的无私分享！现在我也来分享下我这个大龄孕妇的好孕经验。本人今年30岁，平常月经时间比较准时，但是经量一直比较少。年的时候曾经因为患了卵巢巧克力囊肿，做过巧囊手术，当时打了达菲林，八个月都没来月经。术后，医生建议尽快怀孕，但是因为在吃中药调理，同时我们把怀孕想的太简单了，想着要怀肯定很快就能怀上，所以也拖拖拉拉一直没有开始备孕。直到15年底才开始正式备孕，虽然有8个多月。备孕期间也曾经迷芒过、失望过，因为失败了很多次。买了很多排卵试纸，天天测尿，医院做了排卵监测，后来还买了试纸，把自己搞的精神紧张，弄的本来时间正常的大姨妈开始晚来，最夸张一次晚来了12天，当时都以为怀孕了，结果~每次觉得准备充分，但是当大姨妈的到来时自己情绪也快崩溃了，在家里哭了几次，还怀疑自己是不是没办法怀孕，但是为了宝宝又得在一次又一次的失望后振作起来开始备孕。中间去查过激素六项，雌激素低，FSH/LH值大于2，估计就是手术的影响，多多少少对卵巢有伤害。下面分享下我的好孕经验如果着急想当妈妈一定不要懒，还是要认真备孕，备孕前建议做个体检，检查下自己需要改善什么，而且男方最好也去查一下精子。1.坚持测基础体温基础体温是一个很神奇的东东，真的能反映你体内的激素水平。但是一定要在每天睡了6个小时及以上，每天同一个时间，刚一醒来，不要翻身或进行大动作，马上把电子温度计放在嘴里测，最好测5分钟，选用专门的基础体温计。
经过两三个月的坚持测体温，我就已经掌握了我体温规律。第一个月高温期只有11天，算勉强正常。后面通过改善调理身体，高温期变成了13，14天，中奖那个月高温期完全超过16天。然后测到基础体温下降的第二天大姨妈必来。
我好像不是在体温最低的那天排卵，因为虽然基础体温是激素的晴雨表，但是估计也有滞后性，应该是最低温的后一天或者两天排卵。这样再配合排卵试纸就很容易搞清楚自己的生理规律，以便更好的备孕。这次中奖，排卵试纸都没用上。就在测到最低温的当天晚上和第二天早上分别安排了一次，结果宝宝就来了^_^
而且测体温有个好处，就是你怀孕以后因为宝宝在你体内还小，你有时候会经常担心宝宝发育的好不好，正常不正常，但是又不能经常抽血、b超，而宝宝前10周基本都靠妈妈的激素提供营养。你每天测下基础体温，只要仍然高温，就证明宝宝发育的很好，就不会那么担心了。不过10周之后，胎盘在长，体温可能会出现浮动，也不用太担心，12周基本就不用测基础体温了。
自从开始测基础体温到怀孕两个多月，特别爱睡懒觉的我再也没睡过懒觉，每天坚持定时定点醒来测，所以备孕啊，不要偷懒!2.坚持喝豆浆和泡脚前面也说了，因为做过手术，卵巢有点受损，而且雌激素偏低，经量少。我就开始每天喝黄豆和黑豆豆浆。一般在月经来了之后就开始喝，喝到测到最低温的那天，然后换成只喝黄豆浆。喝豆浆要坚持才有效果，医院检查孕酮值很好。所以坚持喝豆浆效果还是很好的，怀孕之后也可以继续喝黄豆浆，因为怕黄体酮不足。
然后因为经量少，我在排卵前每天都在喝藏红花和枸杞泡水，加强血液流通。此外，从去年年底，我就坚持泡脚，之前一直用很烫的水泡，后来才知道，排卵后不能泡很烫的水，以及吃活血的东西，会影响着床。因此后来我在排卵后就注意水温，不用很烫的水泡脚。但是坚持每天都泡，对子宫也好。而且自从手术后，因为怕复发，我一直忌吃生冷的食物，所以半年的身体调养效果还是很好的。3.坚持运动因为做了手术以后，担心输卵管粘连，家里人叮嘱要运动。但其实我一直最讨厌走路跑步，所以一直也没有动起来。但是后来有时候，腹股沟还是会突然痛一下，有点担心真的会粘连或者影响恢复，加之备孕几个月无果，就和老公一起开始运动计划。从六月份开始，我们每天下班后就会一起快走2-3公里，有时更多，一般走40分钟到一个小时，基本每天都坚持了。
在排卵后，快走改为慢走，但是也在坚持运动。那时候两个人一起为了宝宝和自己的身体努力的气氛很好，也增进感情。运动之后，不只是为了备孕，自己身体精神状态都变的很好，老公明显也变瘦了，是非常好的事情，搞得我现在前三个月静养不能运动好难受。4.强迫自己保持好心态心态这个东西在怀孕里面可能对大多数人来说影响还是比较大，要不怎么说好多姐妹在放弃备孕的时候就怀上了呢。我也经历了半年的备孕期，焦躁过，哭过，怀疑过，都经历了，每次排卵结束后到姨妈来之前，都又紧张又期待然后就是深深的失望，但是为了宝宝，难道就放弃了么?不可能呀!所以，面对失败，姐妹们擦干眼泪振作起来再来吧!
怀孕这种事情，就像遇到自己的另一半一样，更多的是缘分，身边好几个朋友当月备孕当月中，弄的我和老公都怀疑自己了，结果最没有在意的一个月居然我的小鸡仔就来了，真的非常非常感恩!现在我也把我的好孕传给大家，希望各位姐妹心想事成，好孕速来!
