从痛经到卵巢肿瘤这个妇科死亡第一癌，并

近日，一个演讲在网上热转无数人潸然泪下主人公讲诉了自己从痛经到被查出卵巢肿瘤的痛苦经历好在是良性的

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妇科死亡第一癌卵巢癌最近30年来，卵巢癌患者5年生存率并没有明显的提升同样是癌症，但每种癌症的5年生存期差别很大甲状腺癌女患者的5年生存率可达92.03%乳腺癌的5年生存率可达84.16%但卵巢癌的5年生存率只有52.39%年龄大于40岁未生育女性有子宫内膜癌有乳腺癌或其他恶性肿瘤家族史等的女性这些人是卵巢癌的高发人群最容易被忽视的5大信号1腹胀腹胀堪称是卵巢癌“红牌”警告，常在未触及下腹部肿块前即可发生，卵巢癌跟腹胀之间有什么联系呢？肿瘤本身压迫，并在腹腔内牵扩周围韧带所致，加之腹水的发生，使患者常有腹胀感。2腹痛腹胀和腹痛不一定同时存在，腹痛的出现意味着卵巢癌的加重。卵巢癌浸润周围组织，或者与邻近组织发生粘连，压迫神经可引起腹痛，其性质由隐隐作痛到钝痛，甚至较剧烈的疼痛。3下肢及外阴部水肿当下肢及外阴部出现水肿，女性们要提高警惕，此时应想到卵巢癌“作祟”的可能。卵巢癌肿在盆腔长大固定，并可压迫盆腔静脉，或影响淋巴回流，天长日久使患者出现下肢、外阴部水肿。4不明消瘦不明由于卵巢癌逐渐长大，腹水形成，可机械性压迫胃肠道，引起患者食量减少及消化不良。除此之外，癌细胞大量消耗人体养分，使患者日益消瘦，贫血乏力，面色无光。5月经过少或闭经多数卵巢癌患者无月经的变化。若双侧卵巢均被癌组织破坏，可引起月经失调和闭经，这时就已经到了恶性卵巢癌了。十招降低卵巢癌风险1、少吃大鱼大肉大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪易诱发卵巢癌变，女性应少吃大鱼大肉、生猛海鲜等高脂肪食品。2、每天喝4杯绿茶《癌症流行病学期刊》上的一项医学研究结果显示：终生喝茶能降低女性晚年患卵巢癌的风险。女性年轻时养成经常喝茶的好习惯，今后的生活中患上卵巢癌的几率会降低。进一步的研究发现，并不是偶尔喝茶才有抵御卵巢癌的功效，每天喝茶在四杯以上的女性才能从中受益。3、母乳喂养母乳喂养会让女性患上卵巢癌的风险下降近三分之二，母乳喂养的时间越长，这种保护效应就越强。发表在《美国临床营养学期刊》上的统计结果显示：与母乳喂养不到7个月的女性相比，母乳喂养至少13个月的女性患上卵巢癌的风险会降低63%。4、少吃油煎蛋鸡蛋在油煎过程中，会生成许多新生物活性分解物，如胆固醇氧化物等，它们是肿瘤的促发剂。5、多吃胡萝卜英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。6、远离爽身粉爽身粉中的硅酸镁属致癌物，尽管抹在外阴部，致癌物仍可通过阴道、宫颈潜入输卵管而进入腹腔，附着在输卵管与卵巢表面，诱发癌变。7、警惕含“雌激素”的药品、补品卵巢癌与女性体内荷尔蒙水平波动有关，而有的女性经常服用含雌激素的药物、补品，造成雌激素过量，荷尔蒙水平升高，刺激卵巢癌变。8、多摄取钙质摄取足量钙质的女性得卵巢癌几率较低，每天摄取量要保持在～毫克。多食蛋黄、鱼、肉、豆类、菜花、紫菜等食物，加强促进钙的吸收。9、不做烟民卵巢癌虽不像肺癌与抽烟那样关系紧密，但女性烟民卵巢癌发病率比不抽烟女性高1倍。10、每年一次妇科体检至少坚持每年一次妇科体检，特别是出现消化不良、腹部不适、月经紊乱时更应及时就医。

图文来源：网络

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