这种食物,是预防妇科疾病的天然良药

妇科疾病一直是女性朋友很烦恼的事情，因为私密处毕竟很娇嫩，如果稍微不注意就会患上炎症等妇科疾病。再加上现在很多女性朋友都有很多不良习惯，饮食重口、熬夜晚睡、久坐不运动等等，更是增加了患妇科疾病的风险。而妇科疾病往往又难以启齿，所以就对女性造成了极大的烦恼。

其实女性妇科疾病重在预防，只要我们日常多注意一些，是完全可以预防的。接下来就给大家推荐一些食物，有些虽然常见，但却是极好的保养子宫卵巢和预防妇科疾病的天然良药。

这几种食物，是预妇科疾病的天然良药

海带

海带营养价值很高，不仅含有大量的碘可以预防甲状腺肿大，还含有多种维生素可以补充人体能量。尤其是，海带中含有的不饱和脂肪酸和膳食纤维，不仅可以降低胆固醇，还能够促进胃液分泌，增强肠胃蠕动，提高消化能力。主要是海带中含有胶质和矿物质，可以刺激腺体，天界内分泌，保养子宫卵巢。有效的预防妇科疾病。

榴莲

榴莲被称为“水果之王”，因为榴莲中含有丰富的维生素A、维生素C，可以有效的缓解痛经，宫寒的女性尤其多吃一点，可以改善体质。榴莲性热，还可以促进血液循环，加快女性经期经血的排出。所以经期严重不适的女性，可以多吃一点榴莲。

阿胶糕

阿胶一直都是补血的极佳食物，而阿胶加入红枣、核桃等制作而成的阿胶糕，更是女性最好的补品。常吃阿胶糕不仅可以补血补气，美容养颜，延缓衰老，还可以保养子宫，养护卵巢。女性每天吃一两块阿胶，就会感觉到身体越来越有力，气色越来越好，皮肤也不再那么差了。

蒲公英

蒲公英虽然一直都被当成野草来看，但其实蒲公英是一种极好的绿茶。蒲公英中含有这蒲公英醇和多种有机酸、胆碱，不仅可以清热祛火，平肝明目，还可以养胃促消化，增强血液循环。尤其是对女性朋友来说，蒲公英还可以美容养颜，促进排毒，杀菌消毒，增强抵抗力，预防多种炎症的发生。

女性一定好好爱惜自己的身体，尤其是私密处，更要多加留意，这样才会更加有女性魅力。