甲状腺有结节的人,3种蔬菜尽量远离,

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现实生活中，很多人有甲状腺结节的情况，甲状腺结节就是指分布在甲状腺内的肿块，一般是因为甲状腺退行性变、炎症或者是自身的免疫力低下所引起的。很多人在患上甲状腺结节以后，总是会害怕自己的病情会加重，其实我们首先要做的就是不要担心害怕，其次要做的就是积极的调理防治。

有数据显示，几乎有百分之九十以上的人，出现甲状腺结节都是属于凉性，因此不需要太过于担心害怕，这时应该做的是控制生活上的饮食。

那甲状腺结节患者，应该怎么吃呢？以下3种蔬菜尽量少碰。

1、花椰菜

花椰菜是我们经常吃的蔬菜，也叫做菜花，属于花科类食物，其中含有很多的有益成分，对于抗癌有着一定的作用。在平时的生活中，做法也很多，可以水煮后吃，也可以跟西红柿一起炒着吃。但是对于患有甲状腺的人来说，可能对身体没有好处了，因为花椰菜中含有一种叫做吲哚衍生物，虽然这种含量比较少，但是对于甲状腺结节可能不利，或者是导致甲状腺肿胀等情况。因此，患有甲状腺结节的人，最好还是少吃点花椰菜。

2、西兰花

西兰花也跟花椰菜差不多，其中也含有多种吲哚衍生物，这些物质容易抑制人体的激素水平，从而造成身体的内分泌失调，造成甲状腺素的水平升高，最后可能就会引起甲状腺肿大或者是结节增大，因此，患有甲状腺结节的人，不适合食用西兰花。

3、卷心菜

对于患有甲状腺结节的人来说，经常吃卷心菜可能会引起甲状腺肿大，另外，甲状腺里面含有的有有机氰化物，这种物质容易应碘化物的氧化，然后影响到甲状腺素的正常合成，从而引发甲状腺代偿性的增大。因此患有甲状腺结节的人，最好就少吃或者是不吃卷心菜。

最后想跟大家说的是，虽然甲状腺结节有一些食物不能吃，但是有一些食物多吃还是对病情有帮助的，比如多吃一些高蛋白的食物，鸡蛋，山药，核桃等，这些食物有助于促进甲状腺分泌。