甲状腺肿大保健方法
2017-9-27 来源：不详 浏览次数：次点击↑"医院"可订阅
不论是什么疾病，我们都不想得上，任何疾病对人都是有伤害的，但是有的时候你不找疾病，但是疾病来找你，甲状腺肿大在近几年发病率上升趋势明显，所以我们应该积极的预防甲状腺肿大，那么预防甲状腺肿大的常用方法有什么呢?我们一起了解一下吧!
1、如果长期服用卷心菜，豌豆，花生、马铃薯、大豆、白萝卜等，这都是会引起家甲状腺肿大的发生，所以在这里提醒广大朋友一定要改变饮食习惯，尽量少吃或者不吃这些食物。
2、在饮食中一定要注意碘的摄入，不宜多食也不宜少食，一定要做到合理饮食。病人用盐应食用无碘盐。如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用，让碘挥发。
3、生活方面的护理也是很重要的，尤其是甲状腺肿大患者适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，不受寒冷，感染和创伤，避免精神刺激。
4、一旦发现甲状腺无痛性肿大及产生一系列压迫症状和疼痛，一医院进行治疗。
5、我国沿海和内陆低洼盐碱地带，高碘甲状腺肿的患者较多。这是由于长期过多进食含碘丰富的海产品，抑或饮水中含碘过高所致。如继续给这些“粗脖于”吃含碘丰富的食物，无疑会使病情加重，甚至导致甲状腺功能亢进。
6、在饮食中适当多吃一点含碘丰富的食品，观察一段时间。此后若甲状腺肿大缩小，说明这种措施有效。
预防甲状腺肿大的常用方法：如果您想预防甲状腺肿大的话，上面的方法不妨可以尝试一下，祝您生活愉快!
