很容易忽视的消极情绪,对自己健康的危害超

2023-4-9 来源：不详浏览次数：次

据有关统计发现90%的疾病与情绪有关，这点会出乎很多人意料吧！

人有七情六欲，喜、怒、哀、忧、悲、恐、惊；见、听、香、味、触、意欲。

这些都是人身体受到自身和外界影响、刺激后的反应。如果不做控制，随着时间的累积，就会对身体健康带来很多伤害，特别是不良情绪的表现。

下面看看不良情绪会带来哪些疾病：

①头疼头晕、四肢发冷

人在生气、发怒时，血液冲进脑部，也就造成身体其他部位供血不足，特别是四肢得不到足够的血液，就会四肢发冷。

②妇科炎症

女性也是弱势群体，容易生气积郁，带来内分泌失调，不能及时化解就会伤害乳腺、子宫和卵巢等器官，产生结节、肌瘤、囊肿等。

③脑梗、心梗

原来就患有心脑血管疾病，脑部和心脏的血管和循环就有障碍，受到外界刺激，情绪不能很好的调整，原来的裂缝就变成了破裂。

④血压、血糖升高

神经系统与内分泌系统是关联很紧密的，这些系统受情绪影响都会很大。比较典型的就是“白大衣高血压”，只是看到穿白大衣医生，血压就会升高。

⑤胃炎、胃溃疡

胃病更是普遍，太多用药，只是忽视了不良情绪的因素。人在生气的时候就没有食欲，可能很多人都遇到过，人一紧张原来到胃里的血液，就会流向了大脑。

⑥脸部生斑

脸上生斑或者皮肤病，从表面看是皮肤的问题，其实是血液里面的毒素不能正常排出，积留在皮肤上了，人经常处在情绪不佳的状况，会增加毒素的产生和排出困难。

⑦甲状腺疾病

甲状腺负责人人的情绪、食欲、睡眠、体温的调节，其实大部分也是和情绪有关，现在甲状腺结节、肿瘤等高发，都与不良情绪、精神压力大有很大的关系。

⑧肝脏受损

怒伤肝，这个大家都知道，生气也会很伤肝，造成肝脏解毒工作障碍，使得毒素留在体内，影响到全身的器官工作。营养素也不能很好的合成，新陈代谢不能完全进行。

⑨免疫力下降

人处在不良情绪中，不仅不能更好地补充营养材料，还会加剧消耗身体里的营养素，如果长期这样，身体的免疫力就不能有效地识别和杀灭有害的病毒和细菌。

⑩抑郁症

这更是不良情绪没有及时化解造成的，一个人的情绪状况需要学习调整和控制。太在意自己的想法，固执、自卑、没有安全感，都会造成人的情绪低落，思维混乱。

保持良好的情绪，是保持健康的很重要一点，也可以说是保持健康的基础。不管遇到什么难事，都要及时调整自己的情绪，不要让不良情绪在不经意间偷走了你的健康。