食疗解郁安神藏红花花式食疗法,适合

白癜风国际诊疗技术高峰论坛 http://news.39.net/bjzkhbzy/170423/5327538.html
主营:燕窝、冬虫夏草、鱼胶、鲍鱼、雪蛤、石斛、辽参等多种滋补佳品。免费邮寄

藏红花性平，味甘。

功效：活血化瘀，凉血解毒，解郁安神；

常用于经闭癥瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。

先解释一下癥瘕，癥瘕在古代是指妇女肚子里结块的病，身体多出来的气滞+痰凝+瘀血积聚起来的气血团子。现在就是类似子宫肌瘤，卵巢囊肿，盆腔囊肿之类的症状。

从功效上来说，藏红花更厉害的是可以解郁安神。

《饮膳正要》："主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。"

《品汇精要》："主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色，及治伤寒发狂。"

《纲目》："活血，又治惊悸。"

相比与活血祛瘀的功效，古人对于藏红花的描述，更多侧重在精神上，侧重在解心忧郁积，也就是解郁，安神，令人心喜上。如果有瘀血症状，月经量少，有黑色血块，经前乳房胀痛，有乳房小叶增生，有甲状腺结节，有乳房结节，有黄褐斑，小腿皮肤干（鱼鳞），容易精神紧张心慌心悸。舌头像下图一样有瘀点，整个舌头发青紫，没有出血症状。那么藏红花比三七更适合，因为它不仅活血祛瘀，还解郁，乳房胀痛，乳房小叶增生，甲状腺结节，乳房结节都跟肝气郁结有关日常保健每日泡藏红花10几根就可以了，浸在水里后，你会看见它浮在水面上，红丝往下垂，慢慢地散开，治肝郁气结，祛瘀那是极好的，祛黄褐斑也要疏肝活血。这也是为什么印度自古用它来养颜美容，延缓衰老的原因。

——以上中医知识来自素问轩

藏红花的花式食疗法

藏红花一般都是泡水喝：每次取藏红花5-8根左右泡水直接饮用(可连泡3杯水)，泡水后藏红花也可直接吃下去，效果也会更好。

除了泡水，藏红花的这些吃法你都试过吗？

1、藏红花粥

做法一：大米克、藏红花10～20根，加水适量，煮成粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。做法二：藏红花10～20根用开水浸泡，大米克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。

2、藏红花补血酒

材料：熟地克，当归克，藏红花25克，枸杞子克，佛手25克，桂圆肉克，松仁克，茯神克，陈皮克，白酒0克。

制作：将全部材料放入坛内，倒入白酒，封盖，浸泡28天即成。

功效：补肾生精，健脾益气，养血活络，主治肾虚血亏，头晕腰疼，食少神疲，失眠，女子月经不调。

用法：每日服2次，每次服50克，饭后饮服。

3、藏红花培根炒饭

材料：培根g，米饭g，核桃油、盐、藏红花水、胡椒粉、芝士粉适量做法：1、平底锅热锅，倒少许核桃油（放酥油也行）2、放入培根丁翻炒至培根出油3、加入米饭、倒入藏红花水、加盐和胡椒粉少许4、起锅前洒入适量芝士粉，翻拌均匀即可

4、藏红花山楂酒

材料：藏红花15克，山楂30克，白酒克

做法：将红花、山楂共入白酒中，浸泡1周后即可饮用。每次饮15至30克，每日2次。

功效：具有活血行淤的作用，适用于血淤型月经过少。

5、藏红花炖牛肉

材料：牛肉克，土豆克，胡萝卜30克，藏红花10克，调料适量。做法：将牛肉切成小块放入锅中，加水适量与红花同煮，待牛肉将熟时，再加入土豆块和胡萝卜块、酱油、花椒、盐、姜、葱等，盖锅再煮，至牛肉煮烂时，即可食用。功效：活血，消除疲劳，强壮身体。适用于疲劳过度、产后血淤血虚以及跌打损伤。

6、藏红花酒

材料：藏红花克，低度酒0毫升，红糖适量。做法：红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：以每日1至2次，每次饮服20毫升至30毫升为宜。功效：具有养血养肤、活血通经之功效。适用于妇女血虚、血淤、痛经等症。

7、藏红花奶酪

材料：藏红花50克，新鲜牦牛奶1斤，蜂蜜少许，青稞糌粑克

做法：1、鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继续煮开，晾15分钟，凝固成奶渣状。2、将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。3、取大半碗奶茶，加糌粑，调匀，用手揉成小团，与奶酪配食。

8、藏红花鸡卷

材料：克鸡脯肉、藏红花2克、鸡蛋3个做法：1、在温开水中把藏红花泡5分钟。2、把鸡蛋、面粉和淀粉调匀，摊在平底锅中煎熟，做成蛋皮备用。3、鸡脯肉剁泥，加少许盐和鸡精，裹蛋皮，包出精美形状，大火蒸20分钟。4、将藏红花水煮开，放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。温馨提示烹饪时，选用优质正品藏红花营养有保证，滋补更放心~

鼎圣堂·传统滋補

精选天然食材呵护全家健康

添加您的专属健康顾问

我们将为您提供免费送货

欢迎选购·免费邮寄！