教你卵巢保养的按摩手法

教你卵巢保养的按摩手法

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有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园是脸，秘密花园则是卵巢。卵巢是女性的性腺，能产生卵细胞和分泌性激素，具有生殖和内分泌功能，卵巢位于子宫底的后外侧，位置和因子宫的不同而受影响，卵巢的大小与年龄和产卵期有关。35-45岁左右，卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可缩小到原体积的1/2，通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。卵巢除分泌两种主要类固醇激素---雌激素和孕激素外，还分泌少量雄激素。

为什么要保养卵巢，其目的就是延缓卵巢衰老的速度。因为，一旦卵巢功能减退，雌激素分泌就会减少，身体就会因此而出现衰老的前兆。卵巢保养得当，不但能减少心烦意乱、月经不规律、阴道干涩等多个问题，还能让暗黄的皮肤恢复光泽，不长斑、不长皱纹，由内而外散发出年轻的魅力。卵巢保养，除了最简单的食补方法之外，按摩也是一个很好的方法。只是，对于怎么按，按哪里，多数朋友都不懂。在这里，女性健康网小编就为大家介绍一下，卵巢保养的正确按摩手法，想永保青春的MM们，快快跟小编来学习卵巢保养的按摩手法吧！

1.抹油

2.点压腰眼。

3.打开腹股沟淋巴结

4.从腰际拉抹到腹股沟

5.腹部打太极

6.肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧

7.阴历按压卵巢

8.在腹部做菱形切割

9.点穴：肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴。

10.暖宫

11.点压腰眼

12.从腰际拉抹到腹股沟。结束

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