甲状腺结节的凶手找到了,看看你占几个

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甲状腺对于人体来说属于一个非常重要的器官，它主要分泌甲状腺激素，这样能够维持人体内激素的平衡，也有利于人体的健康，当甲状腺出现异常时，也容易导致人体内分泌紊乱，但是在现代生活中由于人们不注重保养，不良的生活习惯给甲状腺造成了严重的负担，从而使得很多人患上了甲状腺结节的疾病。甲状腺结节的胸找到了，看看你占几个？若都占全了，希望你尽快改正。

引起甲状腺结节的原因有哪些？

碘摄入过多

虽然适当的补充一些碘元素对我们的身体有一些好处，但是如果碘元素摄入过多的话，也会加重甲状腺的负担，从而刺激甲状腺诱发甲状腺结节的问题。

经常熬夜

现在很多人都养成了熬夜的习惯，熬夜不仅会影响各个器官的代谢和排毒功能，而且还会加重各器官的负担，导致内分泌紊乱，从而刺激甲状腺诱发甲状腺结节的问题，若想保证甲状腺健康，在平时一定要注意不要熬夜。

长期处在放射性环境中

对于那些经常做放射或者是长期在放射环境中工作的人来说，患上甲状腺结节的概率会更高一些，如果你已经患上了甲状腺结节，尽量不要在做一些放射性的检查而且更不要处在放射性的环境中，否则只会加重病情。

经常生气

俗话说生气气的是自己的身体，如果一个人经常发脾气，脾气比较暴躁的话，也容易出现甲状腺结节的问题，从而引起身体内分泌失调的情况。

对于甲状腺结节患者来说，在平时最好牢记2吃、2不吃的原则，甲状腺结节或许会慢慢变小

（2吃）

常吃马齿苋

再相见马齿苋属于一种常见的野草，它的药用价值非常高，有清热解毒，消肿散结的功效，对于患有甲状腺结节的人来说，平时多吃一些马齿苋，也有助于抑制结节的生长，对甲状腺也起到了一定的保护作用。

芥菜

芥菜也能起到消肿解毒的作用，能够抑制甲状腺结节的生长，而且它里面的营养成分也比较丰富，对于甲状腺结节患者来说，在平时也可以多吃一些芥菜，也能更好的保护你的甲状腺。

（2不吃）

碘元素过高的食物不要吃

因为甲状腺结节本身就是因为体内碘元素含量过高而引起的，因此患有甲状腺结节的人最好少吃一些含有碘元素过高的食物，比如含碘的食盐和海带，最好不要吃，否则只会加重病情。

辛辣油腻刺激的食物

对于患有甲状腺结节的人来说，在饮食方面也要注意不要吃一些辛辣油腻刺激的食物，要学会忌口，否则这些辛辣刺激的食物只会刺激到你的甲状腺，导致病情加重，而且还会影响内分泌，导致身体出现内分泌紊乱的情况，也会加重甲状腺的负担。

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