美丽妈妈快来测测你的卵巢衰退有多严重

你知道吗？卵巢老1岁，女人老10岁！卵巢早衰如此可怕，你还在无动于衷吗？那么卵巢早衰到底是指什么呢？

正常女性卵巢功能在45岁-50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。近年来，卵巢早衰日益低龄化，对女性的造成了不小的麻烦。

卵巢在女性的一生中有两大功能：一是分泌性激素，维持女性的体态和性征，二是排卵。可以知道，卵巢对女性的重要性之大。但据统计：在中国90%以上女性对卵巢功能竟一无所知，更别谈卵巢保养了。

亲，你的卵巢还好吗？一起来做个卵巢早衰的测试吧。

1、月经不调

2、失眠多梦

3、潮热盗汗

4、脸色晦暗

5、内分泌失调

6、阴道干涩

7、烦躁易怒

8、腰酸腿软

9、皱纹增多

10、皮肤粗糙

11、生理功能减退

12、头晕头痛

13、疲乏无力

14、乳房下垂

15、脱发短发

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A、出现1-2种症状表明“卵巢衰退”已经开始；

B、出现2-3种症状表明“卵巢衰退”开始加速；

C、出现4-6种症状表明“卵巢衰退”较严重；

D、出现6种以上症状表明“卵巢衰退”非常严重。

预防卵巢早衰，你应该注意的那些事！

1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜果蔬。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。

2、保证睡眠。良好的睡眠是延缓卵巢早衰的方法之一，女性每天应该至少睡7-8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。

3、避免人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对卵巢的严重伤害。

4、







































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