应多吃水果蔬菜及适量的动物肝脏

碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克

得了甲状腺吃什么好?甲状腺疾病是我们生活中十分常见的一种疾病,甲状腺是人体内最大的内分泌腺体,得了甲状腺后的饮食对于病情也有很大的关系,所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

患者的蛋白质需要量要高于正常人,但不宜食用过多的动物蛋白

甲亢患者应多食含淀粉的食物以补充肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力

适宜食物

综上所述:大家听了以上小编对得了甲状腺吃什么好?这一问题应该了解一些了吧,所以我们提醒患者不要挑食要均衡营养,一定要及时到正规的进行检查与治疗,如果你对此还有什么疑问的话,一定要及时到正规的接受治疗与检查!

6、多食含碘的食物

碘为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗

3、忌食寒凉、生冷食物

饮食禁忌

5、多食含淀粉的食物

甲状腺细胞合成并分泌一组甲状腺激素,甲状腺激素是人体不可缺少的激素,对人体的糖、脂肪、蛋白质、水电解质、维生素等各种代谢起着重要的作用,对维持细胞生命的活动至关重要

患者的热能需要量比正常人高,可根据病情的轻重,摄入量要比正常人高15% - 50%

1、多吃高热量食物

3、宜食钙、磷含量较多的食物

2、多吃蛋白质含量较高的食物

食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量 5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒若为孕妇则要增加10~15微克若为哺乳妇女则要增加25微克的量

应增加钙、磷的供给量因甲亢时钙、磷的排泄增加,适量补充可预防骨质疏松

甲亢患者应多食用富含维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c的食物应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏

4、多吃富含维生素的食物

2、忌食辛辣、鱼腥发物,少食甜腻饮食

1、忌食辣椒、生姜、羊肉、麻雀、浓茶、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物