进一步ldquo乳腺增生rdquo

乳腺增生的临床表现为有乳房胀痛和乳房内肿块，根据疼痛发作和持续的时间以及肿块数量、大小、质地和周围黏连的程度，一般分成以下三种情況。

乳腺增生的初期表现为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，大多数患者具有周期性疼痛的特点。月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。即便能够触摸到一个或几个乳房内肿块硬结，一般也会在月经后消失。反复出现，许多人不太注意此变化。

中等程度的乳腺增生为多发性，单侧或双侧性，大小、质地也常随着月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，不敢触摸。月经后肿块缩小，乳房肿块不会因为月经退潮而消失。而且這些肿块的大小和疼痛还与情绪变化有关，多数人在愤怒、忧伤时，劳累后，气压低的情況下会加重。

比较严重的乳腺增生不仅多发，还不止局限在一侧或者乳房某个部位，平时检查时可触及肿块呈结节状，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛。与皮肤和深部组织粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。这些人有病程长，发展缓慢，有时有乳头溢液等表现。这些人同时还伴有卵巢囊肿、子宮肌瘤等一系列躯体疾病，如，失眠、早醒、焦虑、易激惹等心理精神症状。临床统计这些伴有囊性增生的病变，癌变的几率也比较大。

中医对乳腺增生的认识离不开经络气血。先了解一下胃经，乳房所出现的下垂，干瘪，不丰满，多与胃经中的气血不足有关。因为足阳明胃经从上而下贯穿乳房，而足厥阴肝经从下而上顶在乳房下缘，足厥阴肝经的最后一个穴位期门穴，就在乳房下緣，第6和第7肋骨中间。肝经的分支又连接乳头，乳头也是一个人气机调畅的标志，生气时或开心时，乳头的感觉最为敏感，尤其是有许多女性患者，生气后最疼的部位是乳头而不是乳房，乳房会觉得胀。正常人的喜怒哀乐不会影响人的生理功能，胃气下降，肝气上升存在一个动态的平衡，而情绪过度的变化，就会打乱人的正常生理功能，导致病理变化。当人愤怒的时候，气血会上冲，所谓怒发冲冠，义愤填膺说的就是这种情況。月经来的时候也是肝经气血旺盛的时候，这时候肝气上逆与胃气相搏，就会导致乳房的胀痛。长此以往，加上人为压制克制升腾的怒气，就会在乳房形成痰浊瘀血凝滞，形成临床上可被触及的乳腺增生。

预防乳腺增生的方法当然是不生闷气。首先是自己要想的开，不要什么事都较真，看什么都不顺眼，觉得世界上所有的人都欠你的。另外，生闷气大多数来自于家庭，所以男同志也应该体谅女性，不要针尖对麦芒的不依不饶，尤其是经期和排卵期特别要注意情绪的控制和一些欲望的克制。不生闷气，但是已经生气了，就记住不要在气头上吃东西，强行吃下食物其实就是咽下一口气，忍气吞声的结果，会坐下毛病。短期来看只是什么疼痛胀闷，长期来看，乳房组织会发生过早的下垂，缩小，没有弹性，影响美观的同时又增加了疾病的风险，得不偿失！下面为大家介绍三个穴位，大家在气头或生气以后可以自我安抚，按摩一下，消消气。

第一个就是太冲穴，它属于足厥阴肝经，在脚大趾和二趾中间，按摩的时候方向要向下，可以缓解怒气上冲，对于初期的乳腺增生特別有效，但是这个穴位会非常疼，只要你有情绪的积压，这个穴位就会有反应。

第二个穴位叫做陷谷，它就在太冲的旁边，在第二第三脚趾的中间，属于足阳明胃经。已经有严重乳腺增生的人，一般都会在这个穴位上有反应点，有很多颗粒或小结节，轻轻一按就很疼。根据中医经络理论或全息投影，只要你把这些颗粒结节揉开了，乳房的增生随之也能缓解。

第三个穴位叫“消瘤穴”，这组穴是我在临证中用的比较广泛的组穴，往往针下病退。一听这个穴位，大家就知道这个穴位是可以消身体长的瘤，比如，甲状腺结节，乳腺增生，脂肪瘤，子宫肌瘤，囊肿等，它都有很好的作用。穴位在阳陵泉下0.5寸，小腿外侧腓骨小头下，用手轻轻按摩拨会有一条筋窜动，有放射感或酸胀感。消瘤穴属于胆经，从这个穴位就可以看出，身体的各种瘤都要去调胆气。医院的花院长，擅长治疗肿瘤，基本方就用“温胆汤”，其意义非凡。最直接的方法就是用艾灸条灸患处，对于乳腺增生有很好的治疗作用。

所以，平常吃什么不重要，吃饭的心情最重要。高兴的时候，愉快的时候，吃什么都行。不高兴的时候，再有营养的东西，吃了都堵在那不消化。心下边堵一串东西，叫“患”。所以，不高兴的时候別吃，等这个劲过去再吃，饿一顿两顿不死人。

可是我们现在很多人生气的时候反而拼命去吃。生气的时候气往上顶，年轻的时候还能咽下去，把它压住。慢慢地，压不住，就形成结，女人容易在脖子、乳房下成结，出现甲状腺结节和乳腺增生。男人容易在胃上结，有人在食道上结，有人会出現梅核气，感觉吐不出来，咽不下去。

同样的道理，吃饭的时候不要训斥孩子，不要讨论问题，吃饭就吃饭。很多厌食症、抑郁症的孩子都是从这落下病根，父母一来咨询我，伸出舌头一看，这类的孩子基本上都是舌头尖尖，这是典型的气机失调，情志不畅的表现。首先是父母之间存在着感情不和或各种问题，其次对于孩子来说，就成了父母发泄情绪的对象，这样的孩子把父母对他的训斥、对他的伤害与吃饭形成一种关系，一碰到吃饭，就想起父母的呵斥，不愉快的心情就出现，长此以往，就形成一种内在的创伤。

总之呀，女人的思维很奇怪，生理结构特殊，情绪更特殊。跟女人相处，真的是一门学问，每个月总得有那么几天想不开心就不开心的时候，也得看着女人的脸色行事，你说，我们男人容易么！

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