乳房长在你身上，但是乳腺增生你又知道多少

乳房真的很忙！

乳房就像一个大弹簧，来月经会增大，月经停了变小。

但是久而久之肯定回不到原点，所以局部增生就行成了，这就是乳腺增生。

增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节。

如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤。

纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，形成早期乳腺癌。

所以女人，要善待自己的乳房。

乳腺增生发病原因

1、经常生闷气

2、睡眠不规律

3、不和谐的性生活

4、睡姿卷缩

5、鱼虾蟹蛋白质摄入过多

6、压力过大，容易烦躁

7、服用避孕药含有激素

8、服用含有雌激素的保健品

9、错误的内衣穿法，扣得太紧

不是所有的乳腺增生都会发展为乳腺癌，

但90%以上的乳腺癌都是有乳腺增生的病史。

教大家如何分辨乳腺疾病

1.乳腺增生：颗粒、条索、结块状

2.小叶增生：经期前会变大、摸上去有疼痛感、经期过后就不疼啦

3.乳腺囊肿：水性、水泡样，摸上去软软的，有点像摸到指腹的感觉

4.乳腺纤维瘤：黄豆似的，质地硬，无痛感，会滑动

5.钙化的胸部：像石头一样硬；乳腺癌的前期

6.淋巴结肿大：腋下凸起，有结块，颜色发黑

7.乳腺癌：乳头内陷，有橘皮，摸起有肿块但是不会痛的，甚至会有血样的分泌物

乳腺增生了应该怎么办呢

1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

2、多吃富含纤维素的蔬菜。

3、多吃红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

5、产品治疗：

乳羡康+乳羡贴

用于乳腺增生、小叶增生、囊肿、纤维瘤、乳房硬块。

乳腺增生的全能克星，搭配逍遥丸，效果极佳。

6、心理治疗

有些女性会出现对过度紧张忧虑及悲伤等不良的心理，

从而加重内分泌失调，引发乳腺增生。

保持心情舒畅，少生气，

只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。

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