夏天到了，身体最怕6件事你知道吗

　　炎热的夏天就要到来，人们不仅会遭受高温燥热的煎熬，还容易受到疾病威胁，那你知道夏季最怕什么危害吗?以下6大危害要极其小心!颈椎最怕吹 　　颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。 　　建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。 　　2.喝水最怕快 　　由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。 　　因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝—毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。 　　3.眼睛最怕晒 　　在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。 　　如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛;流水洗脸，可减少眼睛疾病。 　　4.晨练最怕早 　　夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。

　　另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。

　　5.家里最怕灰 　　夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。 　　这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。 　　建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。 　　6.肠胃最怕凉 　　夏天是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。 　　为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。资料引用于网络《三生有幸》播出重点 　　首都医科医院外科主任医师彭勃教授，将为您讲解中医如何助力清扫甲状腺的毒素。彭勃首都医科医院外科主任医师 　　病例分析： 　　来自广州的周女士前段时间感冒刚好没几天又感觉喉咙疼痛，咽部好像被什么东西堵塞着，开始只是怀疑是老毛病慢性咽炎又发作了，吃了药后，疼痛仍然不见好转，咀嚼吞咽的时候就更是疼得厉害。 　　而且，她还明显感觉到自己颈脖处硬硬的，稍微碰一下耳根，就疼得厉害。 　　疼痛难医院进行检查，医生在进行甲状腺相关检查后，告知周女士，很有可能是患上了亚急性甲状腺炎。 　　概念普及：“亚甲炎” 　　提到甲状腺疾病，很多观众都会想到甲亢、甲状腺结节、甲减等一系列名称。殊不知，近些年，亚急性甲状腺炎的发病率也开始逐年增加。 　　亚急性甲状腺炎是一种因季节性、病毒流行发病人群表现的甲状腺疾病，易复发。但是，通过治疗，多数患者能够得到痊愈。 　　亚急性甲状腺炎病程：4-6个月。亚急性甲状腺炎的表现症状： 　　1、最为典型的表现为甲状腺剧痛。 　　2、疼痛开始于一侧甲状腺的一边，向腺体其他部位和耳根及颌部放散。 　　3、常常伴有全身不适、乏力、肌肉疼痛。 　　4、伴有甲状腺功能亢进的表现：包括兴奋、怕热、心慌、颤抖及多汗等。 　　5、少数病人会出现肿胀、便秘、怕冷、瞌睡等甲状腺功能减低表现(但这些表现持续时间不长最终甲状腺功能恢复正常。) 　　亚急性甲状腺炎急性期表现： 　　1、颈前结喉部一侧或双侧出现肿大。 　　2、肿大的淋巴结质地较硬灼热疼痛触痛。 　　3、危及耳后枕部咀嚼时疼痛加重。 　　(注：亚急性甲状腺炎急性期时间：3-6周)碘缺乏易造成的病症： 　　1、结节性甲状腺肿大 　　2、婴儿呆小症 　　3、妊娠中，早产或流产 　　亚急性甲状腺炎发作期间的注意事项： 　　1、配合医生治疗 　　2、保持情绪稳定 　　3、避免刺激性食物 　　中医辅助代茶饮： 　　金银花茶：绿茶3g金银花15g 　　翘风茶：连翘5g防风3g 　　栀子3g甘草3g 　　绿茶5g 　　黄芩茶：黄芩5g绿茶3g 　　预防“亚甲炎”新神器：川贝百合蜂蜜 　　川贝、百合有清肺润肺的左右，蜂蜜可以作为调和剂，三者结合可以起到清肺、宣肺的作用，对抗亚甲炎再好不过，简单方便，观众朋友们也不妨试一试。 　　同时，希望观众朋友们能够重视起自身甲状腺的健康，唯有及时做好预防工作，能更好的避免疾病发生!

澳亚卫视网站全新时移直播

7天内节目随时回看！

都市生活压力大，工作忙，

没时间看电视，错过电视播出？

怎么办？怎么办？怎么办？

不要紧！不要紧！不要紧！

澳亚卫视网站全新时移直播，

让您想怎么看就怎么看，

（手机、电脑、ipad……都支持）

想什么时候看就什么时候看！

最近7天内的节目，

随点随播，就看您方便啦！

那……那……在哪里看呢？

只要您在浏览器中下面这个链接，即可实现

　　《三生有幸》播出时间：周一至周五18:03，次日02:00、10:00重播，请留意收看！如何







































白癜风是什么症状
北京中科医院在哪里