甲状腺有结节,可能与这2个坏习惯有关

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导语：甲状腺作为人体的一个内分泌器官，他主要负责分泌甲状腺激素，能够促进新陈代谢，还在生长发育方面起到了积极的作用，维持身体的正常运转。

若患有甲状腺结节，有些食物就不可以多吃了，不然的话会加重甲状腺负担，使甲状腺结节变大。

甲状腺结节的症状

甲状腺结节的主要症状是甲状腺肿大、颈部疼痛以及发热。

1、甲状腺肿大：出现了甲状腺结节不可忽视，不少人在甲状腺结节影响身体健康的过程中，会导致甲状腺肿大，这是临床上主要的特征。因为结节的大小会逐渐增大，可能由数毫米发展到数厘米。

此时就会形成甲状腺肿大这种现象，所以留意到甲状腺肿大明显，不排除是甲状腺结节已经形成，应该通过合理的方式进行控制，这样才可以及时改善甲状腺结节，恢复甲状腺健康状态防止身体受到影响。

2、颈部疼痛：当结节的体积在短时间内突然增大，或者是有出血的情况，形成囊肿时，就会感觉到比较明显的疼痛感与局部肿胀，这些症状一般可在数日内消退，不过有反复发作的可能性。

、发热：甲状腺结节可能是因长时间大量吃含碘的食物引起的，会导致身体发热、局部皮肤肿胀以及疼痛的现象，需要遵从医嘱服用布洛芬颗粒治疗。

甲状腺有“结节”，可能与这2个坏习惯有关，建议改掉

压力对于身体所有的系统均有影响，包括体内的内分泌系统，若体内处于持续的紧张状态，甲状腺会停止正常工作，产生过多或过少的激素。

如果早已碰到甲状腺问题，工作压力也许会造成惊恐发作或长期记忆力缺失。缺乏睡眠和压力工作可能是一个原因。

事实上，忙碌的生活方式可能让你不断感到紧张，所以，为了降低风向，建议保持充足睡眠，多走路并做运动。

许多人的甲状腺结节出现问题可能是长时间接触了放射线，若工作或者生活的环境有放射线，应做好防护措施，远离这种不良的环境，否则在放射线的伤害下也会让甲状腺结节形成。

因为部分人甲状腺结节是局部癌细胞产生，癌变以后肿瘤不断发展，可能会以结节的形式存在，这些结节慢慢体积增大，随着吞咽动作上下移动。

如何预防甲状腺结节？

通过保持合理饮食、坚持运动、避免接触辐射以及避免盲目用药等方式，对于预防甲状腺结节有一定的帮助。

1、保持合理饮食：饮食里面的碘元素对于甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多均会引起甲状腺病变。

碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。

2、坚持运动：正所谓生活在于运动，所以运动对我们的健康十分重要，尤其是对于一些甲状腺结节患者，我们必须劳逸结合，好好休息，在日常生活中做一些运动。

坚持锻炼能够有效缓解人们的情绪，同时也能够增强人们的体质，对于甲状腺疾病的调理和治疗起到很大的作用。

、避免接触辐射线：不要长期接触有污染或者强辐射的环境，尽量减少做有辐射的影像检查，以免因感染或者辐射对甲状腺造成损害，会增加患上甲状腺结节的概率，同时也有癌变的可能。

4、避免盲目用药：平时需要避免服用会影响到代谢的药物，这样才有利于减少对身体的影响。

温馨提醒：一旦发现甲状腺结节，医院就诊，以明确甲状腺结节的病因，因为甲状腺结节是甲状腺炎、甲状腺肿瘤、甲状腺腺瘤等的统称。