甲状腺出了问题,饮食要注意这3点

据统计，我国成人甲状腺结节发生率约为20.43%，差不多每5个人里就有1个。

甲状腺结节其实是一种非常常见的甲状腺疾病。

甲状腺作为人体内最大的一个内分泌腺，能够分泌甲状腺激素。甲状腺激素则能够促进人体内的各种新陈代谢活动。

因此甲状腺发生了异常，就容易引起一些甲状腺疾病。那么得了甲状腺结节，在饮食上需要注意什么？

图片来源：站酷海洛

发现结节

必须远离含碘食物？

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很多人一听到甲状腺出问题了，就认为一定不能吃含碘食物，但其实碘在甲状腺疾病中扮演者十分重要的角色，不能摄入太多，但也不能太少。

1.甲状腺结节伴有甲亢：严格「忌碘」

做菜应选择无碘盐，不吃腌制食品，避免食用高碘食物、含碘药物，同时尽量避免使用含碘化妆品。

2.甲状腺结节伴有甲减：区分对待

这里大致可以分成两种情况，如果甲减是因单纯缺碘引起的，需要适当增加碘的摄入；如果甲减是由桥本甲状腺炎引起的，需要适当限制碘的摄入。

3.只是一般的甲状腺结节：正常饮食

只需注意不要长期、大量进食海带、紫菜就好。

俗话说的好，「七分治，三分养」。

甲状腺疾病患者对于饮食一定要加倍警惕，如果不注意饮食，可能导致病情加重，甚至出现恶变的情况。

除了需要注意含碘食物，甲状腺疾病患者还有哪些饮食问题需要注意：

需要远离烟酒吗？

得了甲状腺结节，能吃海鲜吗？

不同人群甲状腺疾病的饮食建议有哪些？

……

今晚18:30我们邀请了浙大医院临床营养师毛蕾，来为大家做一场关于「甲状腺疾病的饮食指南」的免费直播。

7月31日（周六）18:30

临床营养师毛蕾

甲状腺疾病的饮食指南

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